Mikä on SomaSkills metodi?

SomaSkills metodi on vaikuttava ja kokemuksellinen syväsukellus keho- ja hermostotietoiseen työskentelyyn kohtaamistyön ammattilaisille. Koulutus toteutetaan pääosin verkossa. Koulutukseen sisältyy myös ihana viikonlopun mittainen palauttava Be Still -retriitti täyshoidolla Jyväskylässä.

SomaSkills metodi on voimauttava ja lempeä vuoden mittainen koulutus- ja muutosprosessi, jossa yhdistyvät hermoston toiminnan ymmärtäminen, kehollinen työskentely, oma kokemuksellinen prosessi sekä hermostolähtöisen työotteen soveltaminen asiakastyöhön. SomaSkills metodi sisältää autonomisen hermoston säätelyä tukevia menetelmiä, joilla vapautetaan kehoon kertynyttä kuormitusta lempeästi, mutta tehokkaasti. Samalla kasvatetaan hermoston kapasiteettia asteittain kannatella kaikkia elämän värejä ilman jatkuvaa ylivirittyneisyyttä. SomaSkills palauttaa myös yhteyden kehon myötätuntoiseen kuuntelemiseen.

Kuljet muutosmatkan ensin itse ammattilaisena, jotta voit sen jälkeen tukea asiakkaitasi samalla polulla kohti hermostollista vapautta ja elämää, jota jatkuva selviytyminen ei enää määritä. Saat kohdata ja kulkea ihmisten rinnalla luottaen kehon ihmeelliseen kykyyn toipua ja eheytyä yhteydessä, turvallisessa kohtaamisessa ja kanssasäätelyssä, jossa sinun hermostosi on osa asiakkaidesi muutosta.

Koulutus rakentuu kahdesta toisiaan täydentävästä vaiheesta:

1. Oma hermostollinen muutosmatka 6kk. Tavoitteena on rakentaa ymmärrystä hermoston toiminnasta sekä vahvistaa kykyä tunnistaa kehollisia viestejä, tunnetiloja, selviytymismalleja ja omia rajoja.

Kokonaisuudessa syvennytään muun muassa:

* autonomisen hermoston toimintaan ja neuroplastisuuteen

* turvan kokemuksen rakentumiseen hermostotasolla

* hermoston kuormituksen säätelyyn

* kehon viestien, impulssien ja voimavarojen tunnistamiseen

* interoseptioon, neuroseptioon ja keholliseen havainnointiin

* tunteiden keholliseen fysiologiaan

* muistiin, kiintymyssuhteisiin ja varhaisten kokemusten kehollisiin jälkiin

* sisäisiin osiin ja mielen moninaisuuteen

* rajoihin, terveeseen aggressioon ja krooniseen stressiin

* primitiivirefleksien merkitykseen osana kehollista työskentelyä

* itsemyötätuntoon ja oman kokemuksen turvalliseen kohtaamiseen.

Teoria yhdistyy koko matkan ajan kokemukselliseen ja keholliseen harjoitteluun, reflektioon sekä pieniin arjessa toteutettaviin hermostotekoihin. Ensimmäisen vaiheen päättää integraatiojakso, jossa pysähdytään kokoamaan omaa prosessia ja tapahtunutta muutosta.

2. SomaSkills hermostovalmentajan polku 5kk. Oman kokemuksellisen prosessin jälkeen näkökulma siirtyy ammatilliseen työskentelyyn: Miten hermostoa ja kehollisuutta koskeva ymmärrys muuttaa tapaa, jolla kohtaan asiakkaan?

Ammatillisen osuuden perustana toimii SomaSkills metodin oma AVAIN malli:

Ankkuroituminen

Virittäytyminen

Avautuminen

Ilmentyminen

Näkyväksi tuleminen

AVAIN malli antaa ammattilaiselle rakenteen, jonka avulla hermostolähtöistä työskentelyä voidaan soveltaa turvallisesti ja vaikuttavasti erilaisiin kohtaamisiin ilman, että työ perustuu irrallisten harjoitteiden tai tekniikoiden käyttämiseen.

Ammatillisessa vaiheessa syvennytään muun muassa:

* hermostolähtöiseen ammatilliseen työotteeseen

* asiakkaan hermostontilan ja prosessin havainnointiin

* yhteissäätelyyn ja kohtaamisen merkitykseen

* ammattilaisen oman hermoston rooliin asiakastyössä

* häpeään ja dissosiaatioon kohtaamistyössä

* kehollisten menetelmien turvalliseen ja tarkoituksenmukaiseen käyttämiseen

* opitun soveltamiseen käytännön asiakastyössä.

Ammatilliseen vaiheeseen kuuluvat myös pari- ja asiakasharjoittelu, reflektio sekä oman työotteen asteittainen rakentaminen.

Koulutuksen tavoite

Tavoitteena ei ole antaa ammattilaiselle vain lisää yksittäisiä työkaluja tai menetelmiä. Tavoitteena on rakentaa ymmärrys siitä, mitä ihmisessä tapahtuu silloin, kun pelkkä ymmärtäminen tai puhuminen ei vielä johda pysyvään muutokseen ja miten pysyvää muutosta voidaan tukea kehon ja hermoston tasolla turvallisesti. SomaSkills metodissa ammatillinen osaaminen rakentuu tiedon lisäksi omasta kokemuksesta. Et voi viedä asiakasta pidemmälle kuin missä olet itse käynyt.

12 kuukauden koulutuspolun ja vaadittavien kokonaisuuksien suorittamisen jälkeen osallistuja voi sertifioitua SomaSkills hermostovalmentajaksi.

Haluaisitko kuulla lisää?

Lue lisää metodista verkkosivuiltamme.

Laita meille viesti info@somaskills.com ja voimme yhdessä pohtia, voisiko SomaSkills tuoda sinun työhösi ja hyvinvointiisi jotain merkityksellistä.

Tervetuloa mukaan matkalle, joka alkaa omasta kehoyhteydestäsi. <3